東京大学ソフトボール部 ブログ

東大ソフト部のブログです
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2/17 全体練習
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    こんばんは。

    本日の全体練習の報告を致します。

     

    【メニュー】

    ・アップ

    ・トレーニング

    ・キャッチボール

    ・内外別守備練習

    ・全体守備練習

    ・ティー打撃

    ・フリー

    ・走塁練習

     

    全体守備練習の様子

    フリー打撃の様子


    全体守備練習では、内外の連携を確認しながら、ひとつつひとつのプレーを全員で集中して行いました。

    練習試合が控えているので、そこで今回の練習の成果を発揮できたら良いと思います。

     

    また、本日は41期の森岡さんが練習に参加してくだり、ご指導いただきました。

    いつもありがとうございます。

     

    本日は天候に恵まれ、季節外れの暖かさになりました。気温の寒暖差が激しいので、体調管理に気をつけ活動していきましょう。

     

     

    (45期 小川)


      

     

     

    | - | 22:47 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
    部員ブログ(橋本)
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      こんにちは!

      今週のブログを担当します、46期の橋本小都美です。先日、バレンタインというお菓子業界の魔の手の誘惑に耐えられず自分用にお高めのチョコを買ってしまいました。🍫チョコはやはり美味しいですね。お菓子は食べたら脂肪になってしまうので、運動をやめてしまった私には大敵です。体重の心配をしなくてはいけません。悪魔のようです。

      体重といえば、プレイヤーは目標値を決めて体重増加に日々励んでいます。たしかに、同期を見ると入部当初と比べて一回り、二回り大きくなったように感じます。私は高校まで長距離をやっていたのですが、とにかく、体重を増やさないこと、お菓子類から糖分・脂肪を摂取しないことを日々意識していました。炭水化物やタンパク質を摂りすぎてもいけません。食べることが大好きな私には少し窮屈でした。ですから、体重を増やさなくてはいけないプレイヤーを少し羨ましいなと思っています。しかし、食事に関しては全く違うかと言うと実はそうでもないのです。炭水化物・タンパク質・脂質の摂取方法や考え方は似ている点が多くあります。身体の作り方で重要なことは一貫しているのだと感じます。

      また、トレーニングの面では自分が実際にやっていたメニューもあり、一応ポイントが分かっています。ソフトボールのプレーについてはできませんが、そういった面から気になった点を伝えられたらなと考えています。


      さて、そろそろ本題に入りたいと思います。私からはマネージャーの仕事で変わったことや考えたことについて書きます。


      44期の先輩方が引退されてから4ヶ月余りになり、ようやく自分ができることについて分かってきました。先輩方が引退されてから、守備練習でファーストにネットが置いてあるのを見るたびにやっぱりプレイヤーに申し訳ないと思ったりします。そこでチームにとってマイナスを与えるのではなく、どのような動きをしたら0もしくはプラスになれるのか考えています。(正解など見つからず日々模索状態ですが....)ティー投げなど私はあまり得意ではなく、敬遠しがちでしたが、なるべく毎週やるようにしています。全ての球を同じ位置、打ちやすい位置に投げられるようになるのが目標ですが、なかなか難しいです。プレイヤーにとってはバッティングの基礎となるティーなので頑張りたいと思います。


      また、最近配球図というものを書くようになりました。配球図とは野球中継なんかで下の方に出ている図で、どの位置にボールがどのような球種で投げられたか一目でわかります。これを書くにあたって、後ろから見てストライク、ボールゾーンを見分け、さらにはピッチャーの球種を見破らなければいけません。なかなか大変で日々苦戦しております。一番難しいのはボールを打者が打った時で、どこのコースだったか、球種はなんだったか素早く記録しなくてはいけません。今は、プレイヤーやOBさんの助言を借りている状況ですが、なんとかリーグ戦までには一人でも形にできるようにしたいと思います。それに伴い、パワプロという野球ゲームのスマホアプリをダウンロードしました。球種はよくわかりませんが、投げられたボールの位置でストライクなのかボールなのか枠で囲ってあり境界線がわかります。なかなかいいです。余談ですが、パワプロのゲーム内でのキャラクターは脚がなく、動くときは靴だけパタパタしています。走るとものすごく可愛いです。特に、外野の深い位置にボールが飛んだ時に3人くらいいっせいに落下地点に向かってパタパタ走る姿がとても愛らしいです。人形が、あったら買いたいなと思っています。

      話がずれてしまいましたが、試合後に配球図を見て、その時のことを思い出せ、スコアとは違った方向からフィードバックできるような配球図を目指したいです。


      マネージャーはサポートという関わり方が中心になりますが、自分が一つやったことがプレイヤーを支える何かになったらいいなと思っています。3月に入ればすぐに合宿があり、あっという間にリーグ戦が始まりそうです。プレイヤーがベストパフォーマンスができるよう、微力ながらサポートできたらいいなと思います。


      本日予定されていた練習試合は残念ながら無くなってしまいましたが、またすぐに控えています。体調に気をつけ頑張っていきます。拙い文章の上、長くなってしまい申し訳ありません。ここまで目を通していただきありがとうございます!😌

      | - | 15:33 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
      2/9 全体練習
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        こんばんは🌆

        昨日の全体練習の報告を致します。


        【メニュー】

        アップ
        トレーニング
        キャッチボール
        内外別守備練習
        全体守備練習
        フリー打撃

        トレーニングの様子

        フリー打撃の様子


        先日トレーナーの飯塚さんに教えていただいたメニューをトレーニング中に行ったり、フリー打撃中にマネージャーが配球図を付けるなど本日も多くの工夫を加えた練習を行いました。


        今後も気温が低い中の練習が続きますから、怪我や風邪などには十分気をつけて日々の練習に取り組みましょう🥎🥎


        | - | 01:09 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
        部員ブログ(竹村)
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          こんばんは。今週のブログを担当します46期の竹村です。2月も半ばに入り、来週からはいよいよ練習試合が始まる予定になっております。この冬取り組んできたこと、すなわちフィジカルの強化であったり各自のバッティングの修正といったことの真価が試されるという意味で、待ち遠しいような、少し不安なような気持ちを個人的には感じます。最終的な目標は春リーグなので、一戦一戦を個人、チームの成長の機会にしていきたいと思います。

           

           

          さて、自分の方からは来るべき新歓のことについて書こうと思います。東大ソフトボール部はプレイヤーが1,2年生合わせて6人と下級生プレイヤーの人数がかなり少なくなっているので、この春の新歓で少しでも多くの新入生に入ってもらわなければなりません。

           

          どうすれば多くの新入生に入ってもらえるかを考えたときに、なぜ自分はこの部活に入ったのか、ということを考えました。もちろん駒場で練習が多く参加しやすいことや、朝昼という練習の時間帯が魅力的だったこともありますが、一番は学生が主体となって練習メニューや試合を組んだり、チームを改善しようとしたりする自律的な団体であることでした。自分で自分のチームを客観的に見て中から変化を与えるということは難しい、とこの1年間で痛感しました。そういうことができる人がリーダーとなっていくということも肌で感じることができました。自分はこの点では足りないことだらけですが、いま述べたような組織の在り方というものを勉強できたというだけでも、この部活に入った価値があったなと思っています。来年度の新入生にはぜひ東大ソフト部という組織の魅力を感じてもらいたいと思いますし、そのためにもしっかりとしたコミュニケーションをとっていきたいと思います。

           

          以上、自分の方からは新歓の話をさせていただきました。最後までお読みいただきありがとうございます。今週はかなり寒かったのですが、来週からはまた暖かくなるようです。ますます元気を出して頑張っていきますので、今後とも変わらぬご声援のほどよろしくお願いいたします。

          | 46期 | 19:15 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
          2/2 全体練習
          0

            こんばんは🌓

            本日の全体練の報告を致します。

             

            【メニュー】

            ・アップ

            ・トレーニング

            ・キャッチボール、ボール回し

            ・内外別守備練習

            ・ロングティー

            ・フリー打撃

             

            トレーニングの様子

             

            守備練習の様子

             

            フリー打撃の様子

             

            本日は、春休み最初の全体練でした。

            春休み中はひとつひとつの練習に対して、普段よりもきちんと目的意識を持ちながら練習に取り組んでいけるといいなと思います☺

             

            また、42期の今川さん、43期の大家さんが練習に参加してくださいました。

            いつもありがとうございます🙏

             

            寒いので体調管理をしっかりと行いながら頑張っていきましょう!💪

             

             

            (45期 長谷川)

            | - | 21:00 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
            部員ブログ(柴田)
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              こんにちは、今週のブログを担当します46期の柴田です。早いもので、自分の第1志望の中学を受験してから、今日でちょうど7年を迎えます。中学受験生には頑張ってもらいたいです。

               

              さて、自分からは駒責について話したいと思います。昨年の9月から、駒責として駒場の練習を仕切らせていただく立場となりました。練習の進め方や、指示の出し方など至らない点はたくさんありましたが、多くのことを学びました。

              まずは、自分で説明する難しさです。ティーやトレーニングなどの新しいメニューを紹介するために、どのようなメニューがよいか調べるようになり、そのメニューをいかに分かりやすく伝えるかということをよく考えました。

              次に、練習の雰囲気はほぼ自分次第であることを感じました。メニューの切り替わりの声が小さかったり、曖昧であったりするとみんなの動きが遅れ、次の練習の雰囲気にも影響が出てしまいます。逆に、自分から積極的に盛り上げの声などを出していくことで、練習の雰囲気がよくなり、締まった練習になると感じました。

              また、基本的なことですが返事の重要性にも気づかされました。メニューを伝えるとき、メニューを切り替えるときの返事の声が少ないように感じます。自分の声が伝わっているのか伝わっていないのか、わからなくなり不安にもなります。チームの行動目標でもあるので、しっかりやっていこうと思いました。

               

              試験期間が終わり、今日から本格的な春休みの全体練が始まりました。春休みは2か月間という長丁場ですが、同期ディズニーもあるので楽しみです。44期の先輩と過ごす時間もあと少しなので、一つ一つの練習を無駄にせずしっかりやっていこうと思います。

              最後までお付き合いありがとうございました。

              | 46期 | 20:55 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
              部員ブログ(笹川遼)
              0

                こんばんは、46期の笹川です。自己紹介ブログに続き二回目の担当となります。

                ソフトボール部に入部してから早くも9か月が経とうとしています。中高ではだらだらと部活をやっていた自分が朝練に参加し、さらに忙しい夏休みを乗り越えられたことに驚いています。入部当初のスイングと今のスイングを見比べてみると、スイングが鋭く早くなっていることを実感でき、とりあえず9か月間真面目に取り組んできてよかったなと思います。現在の試合がない期間を生かして、自分はスイングの改良に取り組んでいます。ダウンスイング気味だったスイングをレベルスイングへと変えるため、先輩やOBさんの意見を吸収しながら改良につとめています。本格的に試合が始まる3月までにものにすることができればなと考えています。

                自分の成長よりも他人の成長の方がよくわかります。同期三人とも体が一回り大きくなり飛距離やミートの精度が格段に上がっていて、人数は少ないですが自分たちの代になってからも戦っていけるのではないかと思えるようになりました。特に初心者であった吉川の成長は著しく、外から見ていてとてもうれしいものでした。

                今年はチームとして思うような結果を残すことが出来なかったことが本当に残念に思います。他チームよりも勝る練習量であったとチーム全員が感じていたと思いますが、それでも勝つことが出来なかった。秋リーグ後のミーティングで大久保さんが話していた、「勝つことは難しい」ということを実感しました。春リーグまでに勝てるチームを目指さなければなりません。勝てるチームの条件とは何なのか、たまに自分で考えますが簡単に答えが出る問題ではないと思います。時間があるときに考えたり、日々の練習に取り組む際に少しでも意識したりしたら答えが出るのかもしれません。このことはキャプテンや監督だけが考える問題ではなくチームの一人一人が考えなければいけない問題です。

                それではテスト勉強に戻りたいと思います。ここまで読んでいただきありがとうございました。


                | - | 20:08 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
                2月練習日程
                0

                  こんにちは。
                  2月の練習日程をお知らせします。

                   

                   

                  【練習試合】
                  2/14(金)AM 慶應と合同練習 @駒場G
                  2/16(日)AM 対 成蹊大 @駒場G

                  2/20(木)AM 対 明治大 @駒場G

                  2/23(日)AM 対 学芸大 @駒場G

                  【全体練】

                  場所は全て駒場Gです。

                   

                  2/2(日)AM

                  2/3(月)PM

                  2/6(木)AM

                  2/7(金)AM

                  2/9(日)AM

                  2/10(月)PM

                  2/13(木)AM

                  2/17(月)PM

                  2/21(金)AM

                  2/23(日)AM

                  2/24(月)PM

                  2/27(木)AM

                  2/28(金)AM

                   

                   

                   

                  以上です。(1/26 更新)

                  | 練習日程 | 10:45 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
                  部員ブログ(齋藤遥汰)
                  0

                     今週のブログを担当します44期の齋藤遥汰です。現役最後のオフ期間も終わり、44期の集大成となる春リーグまであと2ヶ月半ほどとなりました。本当に残された時間は短いなと感じています。

                     さて、僕からは最近の打撃練習に関して書きたいと思います。現在はオフシーズンということで個人の課題解決に向けたティーバッティングを中心とした練習に取り組んでいます。春リーグで結果を残すために、基礎作りの今の期間は非常に重要であり、練習の質にこだわらなければいけないと考えています。これまで自分たちがやってきたティーバッティングという練習には、なんとなく数と時間をこなすだけで本当に自分の成長につなげられているのか、という問題があったのではないかと思います。この問題に対して、決められた本数の中でそれぞれの課題に即したメニューをカスタマイズするという取り組みを最近行っています。指導者がいない東大ソフト部にとって、成長するためには自分に何が足りないのかを考え、主体的に行動することが必要です。特に打撃は個人に任される部分が大きいとは思うのでチームとして個人が主体的に動けるような練習づくり・雰囲気づくりをして行きたいと考えます。

                     オフ期間について少し書きますと、冬休み期間には地元の新潟に帰っていました。例年に比べて雪が少なかったことが驚きでした。最後までスニーカーで過ごせたくらいでしたが、車の運転の練習をする勇気は出ずペーパードライバー歴1年を過ぎてしましました。特に特別なことをしたわけではありませんが、地元の友達と飲みに行ったり遊びに行ったりしてリフレッシュできました。

                     今回はこの辺りで締めさせていただきたいと思います。おそらく次にブログを書くのはファイナルブログになるのではないかと思います。最後まで読んでくださった方々、ありがとうございました。

                    | 44期 | 18:27 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP
                    成人ブログ
                    0

                      こんにちは!

                      今年成人を迎えたみなさんの写真と抱負を紹介したいと思います!


                      浜舘瑞希


                      自分に正直になる。


                      小川知夏


                      心配りができる人になる。


                      長谷川佑好


                      報恩謝徳





                      とても素敵なお写真です^ ^

                      みなさんにとって充実した20代になりますように!

                      ご成人おめでとうございます!🎉


                      46 橋本)

                      | - | 13:31 | comments(0) | - | - | - | ↑PAGE TOP

                      The University of Tokyo Softball Club