東京大学ソフトボール部 ブログ

東大ソフト部のブログです
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11月12日 全体練
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    こんにちは!

    11月12日の全体練です。

     

     

    アップ

    キャッチボール

    内外野分かれてノック

    外野シートノック

    挟殺

    一三塁ケースノック

    フリー、マシン、ティーバッティング

    自主練習

     

     

     

     

    アップではサーキットトレーニングを行いました。

    17種目各30秒、インターバル30秒で、後半はかなり苦しそうでした、、

     

    これから来シーズンに向けて、着実に体力と筋力をつけていってほしいです!


     

     

    挟殺の練習の様子です。

    なかなか試合に出られない人も、挟殺の時に何に気をつけるか確認できたと思います。

     

     

    関東インカレ、入れ替え戦を終え、久しぶりの全体練でした。

    いつもは時間が押しがちなのですが、今回は最後の自主練の時間もしっかり取れたので、各自で調整することができました!

     

    来週は明治大学との練習試合を予定しています。

    今期最後の試合となるので、春に向けた課題を明確にできればと思います。

     

    また、41期の山上さんが練習に来てくださいました。ありがとうございました!

     

     

    | 43期 | 18:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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