東京大学ソフトボール部 ブログ

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3月4日 全体練
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    メニュ−

    アップ、キャッチボール

    内外分かれて守備練習

    外野シート

    挟殺

    フリー、マシン

    ベーラン

     

     

     

     

    内野の守備練習では手でゴロを転がしてもらい捕球から送球までのフォームを確認したり、左右のゴロに対してのグローブの出し方から送球の流れを意識した練習をしたり基礎的な部分を重点的に練習しました。

    またセカンドとショートの連携やバント処理の練習も行いました。

     

    外野シートノックでは捕球から送球までの動作を速くすること、ラインを意識した送球を心がけることを念頭に置いて練習しました。

    挟殺では先日の練習試合の反省をもとにランナーを挟んでの捕球、送球の位置などを確認しました。

     

    挟殺やマシンを使ったバッティング練習、ベースランニングなど、練習試合ででた課題を中心として練習に取り組んでいる姿が見受けられました。

     

    今日はとても暖かく選手たちもよく汗をかいていました。このまま暖かさが続くといいなと思います。

    次の練習試合に向けて体調をしっかり整えて臨みましょう!

     

     

    | 44期 | 07:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
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