東京大学ソフトボール部 ブログ

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夏合宿(1日目)
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    こんばんは。

    本日から御殿場市にある「国立中央青少年交流の家」にて3泊4日の夏合宿が始まりました🌻

    1日目の練習の様子をご報告します📣

    〈メニュー〉
    ・アップ(〜13:30)
    ←ランニング・ストレッチ
    ←プライオメトリクス
    ←シャトルラン
    ・キャッチボール(〜13:45)
    ・ボール回し(〜14:00)  
    ・内外捕別守備練習(〜14:45)
    ・実戦守備練習(〜15:30)
    ←カットプレー
    ←1・3塁連携打撃練習(〜16:30)
    ←ロングティー
    ・ミーティング(19:30〜21:00)


    内外捕別守備練習では、各ポジションで出た課題や目標を意識しながら練習を行いました。



    実践守備練習では内外のカットプレーや、1・3塁の連携を中心に行いました。

    ミーティングではポジション別にフィードバックを行なった後、全体で共有しました。改めて時間をとって練習を振り返ることで各自の目標や練習の意図を再確認することができたと思います。


    リーグ戦まで残り2週間を切っています。
    この夏合宿でチームとして成長できるよう、明日からまた気を引き締めて取り組んでいきましょう☺

    (44期 田邉七海)



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